PARADA DE CABEÇA

Um ótimo movimento de equilíbrio, que alem de incrementar o seu jogo de capoeira trará tantos outro benefícios se executado corretamente.

Este é seu desafio da semana, treine e divirta-se.

Lembre-se de sempre aquecer todo o corpo ante de iniciar uma atividade.

E sempre trabalhe os alongamentos que passamos em aula.

AQUI ESTÃO MAIS ALGUMAS IMAGENS QUE DEMONSTRAM ESTE MOVIMENTO

Treine o quanto quiser.

quanto mais treinar, maior sera seu auto controle e desempenho.

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