sábado, 16 de maio de 2026
Projeto Paineiras transformando vidas
Projeto Paineiras transformando vidas através de capoeira des de 2015.
Projeto Paineiras - melhor projeto social de Avaré
Projeto Paineiras: Transformando Vidas através do Esporte e da Dança
Introdução
O Projeto Paineiras é uma iniciativa social dedicada a promover a inclusão e o desenvolvimento comunitário através de atividades físicas e culturais. Há 9 anos, este projeto atua no bairro Paineiras, oferecendo aulas gratuitas de capoeira, jiu-jitsu e zumba, impactando positivamente a vida de crianças, jovens e adultos da comunidade local.
Sobre o Projeto
Nascido da paixão por transformar vidas e da crença no poder do esporte e da dança como ferramentas de socialização e aprendizado, o Projeto Paineiras é um exemplo de dedicação e voluntariado. Totalmente mantido por professores voluntários e sem qualquer apoio governamental, o projeto demonstra a força da comunidade e a resiliência de seus idealizadores e participantes.
Atividades Oferecidas
O Projeto Paineiras oferece uma grade diversificada de atividades, pensada para atender a diferentes interesses e faixas etárias. Todas as aulas são gratuitas e abertas à comunidade.
| Atividade | Dias da Semana | Horário (Exemplo) |
| Capoeira | Terças e Quintas-feiras | 19h00 - 20h30 |
| Jiu-Jitsu | Segundas e Quartas-feiras | 18h00 - 19h30 |
| Zumba | Sextas-feiras | 19h00 - 20h00 |
Os horários são exemplos e podem ser confirmados diretamente com a coordenação do projeto.
Capoeira
A capoeira, além de ser uma arte marcial brasileira, é uma expressão cultural que combina luta, dança, música e jogo. No Projeto Paineiras, as aulas de capoeira promovem disciplina, respeito, coordenação motora e o desenvolvimento de valores importantes para a vida em sociedade.
Jiu-Jitsu
O jiu-jitsu é uma arte marcial que foca em técnicas de alavanca e estrangulamento, proporcionando aos praticantes autoconfiança, defesa pessoal e um excelente condicionamento físico. As aulas do Projeto Paineiras ensinam não apenas as técnicas da luta, mas também a filosofia de respeito e superação.
Zumba
A zumba é uma aula de dança fitness que mistura ritmos latinos e movimentos fáceis de seguir. É uma forma divertida e eficaz de se exercitar, promovendo bem-estar físico e mental, além de ser um momento de alegria e descontração para a comunidade.
Público-Alvo
O Projeto Paineiras acolhe a todos que desejam participar, sem distinção. As atividades são destinadas a crianças, jovens e adultos a partir dos 6 anos, sem limite máximo de idade, incentivando a participação de toda a família e a integração entre diferentes gerações.
Localização
As atividades do Projeto Paineiras acontecem em um espaço dedicado à comunidade, localizado na Rua Conceição de Lima Pereira, 450, bairro Paineiras.
Um Projeto de Coração para a Comunidade
O Projeto Paineiras é um testemunho do impacto positivo que a iniciativa privada e o voluntariado podem ter na construção de uma sociedade mais justa e saudável. Ao longo de seus 9 anos de existência, o projeto tem sido um farol de esperança e oportunidade, mostrando que, com dedicação e união, é possível fazer a diferença na vida de muitas pessoas.
Contato e Apoio
Para mais informações sobre o Projeto Paineiras, suas atividades e como apoiar esta nobre causa, entre em contato através do perfil oficial no Instagram: @paineirasavare.
sexta-feira, 15 de maio de 2026
Campeonato de capoeira em Agudos grupo Ritmo Baiano Avaré arandu esteve presente e trouxe algumas medalhas para casa parabéns a todos que ganharam e parabéns a aqueles que não ganharam medalhas mas sim muitos aprendizados e bagagem para futuras competições parabéns
AULAS DE CAPOEIRA ACONTECEM NO PROJETO PAINEIRAS DESDE 2015
O GRUPO DE CAPOEIRA RITMO BAIANO, TEM UM LINDO PROJETO GRATUITO E VOLUNTÁRIO NA CIDADE DE AVARÉ.
O Projeto Paineiras é um projeto social mantido por voluntarios do Grupo Ritmo Baiano e coordenado pelo Contra Mestre Tom Silva, Contra Mestre Barrão e Formada Rita de Cassia.
As atividades de Capoeira acontecem desde 2015 no salão comunitário do Bairro Paineiras, todas as Terças e Quintas feiras.
Além das aulas de capoeira o projeto conta tambem com aulas de Jiu Jitsu e de Dança.
Para saber mais detales das aulas de capoeira / Jiu Jitsu / Dança
domingo, 10 de maio de 2026
Fundamentos da Capoeira Espontânea
Fundamentos da Capoeira Espontânea
Autor: Wellington Aparecido da Silva
(Contra Mestre Tom Silva)
Data: 10 de maio de 2026
Data: 10 de maio de 2026
Introdução
A Capoeira Espontânea é um estilo de capoeira com cerca de 40 anos de história, idealizado pelo Mestre Gildo Nunes Pereira (Mestre Gildo Mocotó), fundador e presidente do Grupo de Capoeira Ritmo Baiano. Mestre Gildo, que iniciou sua trajetória na capoeira na década de 1970 e foi diplomado mestre em 1984 por Mestre Mirão, é um dos pioneiros na difusão da capoeira no interior do estado de São Paulo . A linhagem do Grupo Ritmo Baiano remonta à tradição de Mestre Pastinha, sendo Mestre Gildo considerado a sexta geração de mestres nessa linhagem .
O estilo da Capoeira Espontânea foi posteriormente aperfeiçoado e amplamente difundido pelo Contra Mestre Tom Silva, discípulo de Mestre Gildo. Com formação em Educação Física e uma visão voltada tanto para a tradição quanto para o alto rendimento, Contra Mestre Tom Silva tem levado a filosofia do grupo a novos patamares, conquistando títulos importantes e expandindo o alcance do projeto .
As Raízes: Capoeira Angola e Regional
Para compreender a Capoeira Espontânea, é fundamental reconhecer suas bases nas duas principais vertentes históricas da capoeira: a Angola e a Regional.
A Capoeira Angola, associada à figura emblemática de Mestre Pastinha (Vicente Joaquim Ferreira Pastinha), é caracterizada por um jogo mais cadenciado, próximo ao chão, com forte ênfase na malícia, na tradição, nos rituais e na musicalidade, onde o berimbau gunga dita o ritmo . É uma expressão que preserva as raízes africanas e a ancestralidade da arte.
A Capoeira Regional, criada por Mestre Bimba (Manoel dos Reis Machado) na década de 1920, introduziu uma abordagem mais marcial, com movimentos mais rápidos, golpes contundentes, acrobacias e uma metodologia de ensino estruturada (as famosas sequências de Bimba) . A Regional buscou legitimar a capoeira como esporte e arte marcial brasileira.
A Filosofia da Capoeira Espontânea
A peculiaridade e a força da Capoeira Espontânea residem em sua recusa em se prender exclusivamente aos padrões estabelecidos por um único estilo. Em vez de limitar o praticante às regras estritas da Angola ou da Regional, a Capoeira Espontânea oferece a liberdade para que o indivíduo aprenda, vivencie e integre todas as expressões culturais e históricas da capoeira e suas vertentes .
O objetivo central é formar um capoeirista completo e rico em conhecimento. A Capoeira Espontânea acredita que a verdadeira maestria não vem da repetição mecânica de um único estilo, mas da capacidade de compreender a totalidade da arte e de expressá-la de forma autêntica e livre.
Pilares e Fundamentos
Os fundamentos da Capoeira Espontânea, conforme desenvolvidos pelo Grupo Ritmo Baiano, baseiam-se nos seguintes pilares:
Pilar | Descrição |
Liberdade de Expressão | O capoeirista é encorajado a desenvolver seu próprio estilo de jogo, escolhendo e combinando elementos da Angola e da Regional de acordo com sua personalidade e a dinâmica da roda. |
Conhecimento Integral | O aprendizado não se limita aos movimentos físicos. Exige-se o estudo da história, da musicalidade (canto e instrumentos), dos rituais e das manifestações culturais associadas, como o Maculelê, o Jongo e o Samba de Roda . |
Adaptação e Fluidez | A ênfase está na capacidade de adaptação do capoeirista à roda e ao parceiro de jogo. O foco é a leitura do jogo, a improvisação e a resposta orgânica aos movimentos, superando a dependência de sequências pré-determinadas. |
Respeito à Tradição | Embora promova a liberdade, a Capoeira Espontânea mantém profundo respeito pela linhagem, pelos mestres, pela musicalidade e pelos rituais da capoeira, reconhecendo-os como a base que sustenta a inovação . |
Formação Cidadã | Além do desenvolvimento técnico e físico (incluindo o alto rendimento), o estilo busca a formação integral do indivíduo, promovendo valores como respeito, disciplina, união e lealdade . |
Conclusão
A Capoeira Espontânea, idealizada por Mestre Gildo Nunes Pereira e impulsionada pelo Contra Mestre Tom Silva, representa uma abordagem integradora e libertadora da capoeira. Ao honrar os legados da Capoeira Angola e Regional, e ao incentivar a liberdade de escolha e o conhecimento abrangente, o estilo oferece um caminho para que os praticantes se tornem capoeiristas verdadeiramente completos. A Capoeira Espontânea não é apenas uma forma de jogo, mas uma filosofia que celebra a riqueza da cultura afro-brasileira e a capacidade de expressão única de cada indivíduo .
Referências
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